Péče o tuto část našeho obličeje je velmi důležitá: Oční okolí je v létě velmi citlivé, důležitá je hydratace. Pozor na opalovací krémy i retinol, radí odbornice

Kolem očí se prý pozná věk. Navíc v létě se „věkový podpis“ a stárnutí celkově ještě zvýrazní. Slunce, prach, chlor, klimatizace a častější sahání do očí, ať už kvůli alergii nebo únavě, dělají z očního okolí zónu vysokého rizika. Zatímco obličej si pečlivě mažeme krémem s UV filtrem, víčka často zapomeneme chránit. Jenže právě ta patří k nejzranitelnějším oblastem a kůže je zde desetkrát tenčí než na zbytku obličeje a méně chráněná před záněty, podrážděním i nádory, jak říká studie.

Jak pečovat o oční okolí v létě: Hydratace, SPF a chyby, kterým se vyhnout

„UV záření a zejména opakované spálení sluncem je hlavním vnějším faktorem, který způsobuje nejčastější typy rakoviny kůže víček. Podle údajů Evropské asociace pro výzkum rakoviny kůže tvoří nádory očních víček až 10 procent všech kožních nádorů v obličeji, přesto je lidé často před slunečními paprsky zapomínají chránit,” upozornil Pavel Stodůlka, přednosta sítě očních klinik Gemini, a dokládají to i četné zahraniční studie.

Hydratace je klíčem, ale volba správného krému je neméně důležitá

Oční krém by neměl být v létě těžký ani mastný. Ideální je lehké složení s hydratačními a zklidňujícími látkami. „Základem je hydratace, kterou mohou poskytnout například kyselina hyaluronová, ceramidy nebo skvalen. Další výhodou speciálních očních krémů je obsah niacinamidu, peptidů nebo vitamínu C pro snížení tmavého zbarvení způsobeného pigmentací nebo k redukci vrásek. Krémy by měly být v létě méně hutné než v zimě. Pro ty, kteří krémy nesnesou nebo nemají čas na pravidelnou aplikaci, doporučuji jednou za čas hydratovat oční okolí a dodat složky pro zpevnění jemné pokožky mezoterapií nebo biostimulací polynukleotidy,“ vysvětluje Bohdana Polišenská z oční kliniky Gemini.

Dermatoložka z University of California, dr. Ava Shamban, k tomu dodává: „Jedním z největších omylů je aplikace běžných pleťových SPF krémů na víčka. Nejen že se mohou dostat do očí a způsobit podráždění, ale některé chemické UV filtry mohou narušit citlivou kožní bariéru. Lepší je použít minerální SPF s oxidem zinečnatým a zvolit přípravky s oftalmologickým testováním“, jak říkají odborné články a studie.

Oční okolí po padesátce: co opravdu funguje?

Péče o oční okolí žen po padesátce musí být ještě sofistikovanější. Kromě prevence pigmentací a otoků je důležité věnovat se i zpevnění kontur a prevenci tzv. padajících víček. „Kolem padesátky dochází k úbytku kolagenu a elastinu, pokožka ztrácí napětí a víčka mohou působit unaveně nebo přepadle. Doporučuji sáhnout po sérech s peptidy a růstovými faktory, které stimulují regeneraci. Efektivní může být i používání chladicích válečků, které zlepší mikrocirkulaci a zmírní otoky,“ radí kosmetička Michelle Wong, zakladatelka blogu Lab Muffin Beauty Science.

A co retinol? Odpověď zní: velmi opatrně. „V létě se doporučuje retinoidy vynechat, obzvlášť v očním okolí. Kůže je zde velmi citlivá a UV záření může zvýšit riziko podráždění nebo dokonce popálení. Pokud už retinol používáte, pak výhradně večer a přes den chraňte oblast SPF brýlemi i opalovacím krémem na minerální bázi,” dodává dermatoložka Hadley King z New Yorku a studie to potvrzují.

Otoky, alergie a co s nimi dělat

Otoky kolem očí trápí v létě i ty, kdo jindy problém nemají. „V horku dochází k rozšíření cév, což může u citlivějších lidí způsobit, že cévy více propouštějí tekutinu do podkoží a dochází k otoku. Důvodem může být i sezónní alergie a následná imunitní reakce. Od otoků mohou pomoci studené krémy s obsahem kofeinu, aloe vera nebo hydratační oční krémy. Naopak je dobré vyvarovat se krémů s látkami, které by mohly podráždění ještě zhoršit, takovou je například retinol. Vhodné je aplikovat studené obklady na kratší časový úsek několikrát denně – například na 10 minut každou hodinu, aby se nenachladily dutiny. Také se doporučuje spát s podloženou hlavou, aby se tekutina během noci nezdržovala v oblasti víček. Pokud se otoky opakují často nebo trvají dlouho, je dobré navštívit alergologa, případně podstoupit vyšetření štítné žlázy či ledvin pro vyloučení interní příčiny,“ říká Pavel Stodůlka.

Když svědí oči, viníkem může být i řasenka

„Svědění je typickým projevem alergie nebo podráždění pokožky, například na pyl, prach, kosmetiku či make-up. V létě se může tento problém zhoršit kvůli vysušené pokožce, která ztrácí svou přirozenou ochrannou bariéru proti vnějším vlivům. Při mírných obtížích je vhodná pravidelná aplikace hypoalergenních očních krémů, při výraznějších obtížích vyšetření kožním či očním lékařem, který může předepsat lokální nebo celkovou terapii,“ uzavírá Bohdana Polišenská.

Americká oftalmoložka dr. Rupa Wong k tomu doplňuje, že ženy často podceňují expiraci řasenky a používají ji déle než tři měsíce, což může vyvolat svědění, zarudnutí nebo infekci. „Řasenka je ideálním prostředím pro množení bakterií, zejména v létě. Pokud pociťujete pálení nebo svědění po nalíčení, zkuste make-up na chvíli úplně vynechat,“ doporučuje.

Nezapomínejte, že oční okolí si pamatuje každé spálení, každou noc bez odlíčení i každé promnutí při svědění. Léto není důvodem péči o něj omezit – právě naopak. Speciální krémy, správný SPF a pár chytrých triků udělají víc, než si myslíte. A když si nejste jistí, co vaše oči potřebují? Zeptejte se odborníků – vaše budoucí já vám poděkuje.

V létě hrozí rizik mnohem víc. Jedním z nich je i sluneční alergie a další alergie, například na bodnutí hmyzem. Alergie na žihadla: Co dělat, když vás štípne vosa, včela nebo sršeň a jaký je v tom rozdíl